✅ ОБЕД ЗА 10 МИНУТ КАПУСТА  МОРКОВЬ КАРТОФЕЛЬ  ✅ОСНОВНОЙ ПРИЕМ ПИЩИ РЕКОМЕНДОВАНО ДИЕТОЛОГАМИ

0 Просмотры
Издатель
✅ ОБЕД ЗА 10 МИНУТ КАПУСТА  МОРКОВЬ КАРТОФЕЛЬ  ✅ОСНОВНОЙ ПРИЕМ ПИЩИ РЕКОМЕНДОВАНО ДИЕТОЛОГАМИ ✅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

????Рецепт

????️4 столовые ложки масла (80 мл).
????️1 головка лука.
????️2 средних картофеля.
????️ Нарезанная капуста (400 грамм).
????️1 морковь.
????️половина зелёного перца.
????️Половина красного перца.
????️1 чайная ложка перца чили (5 грамм).
????️1 чайная ложка черного перца (5 грамм).
????️1 чайная ложка соли 5 (грамм).

✅ Для заливки

????️З яйца.
????️1 стакан молока (170 мл).
????️1 стакан йогурта (170 мл).
????️Полстакана масла (45 мл).
????️2,5 столовых ложки муки (35 грамм).
????️1 чайная ложка соли (5 грамм).
????️Черный перец
????️Разрыхлитель 10 гр
????️Петрушка
????️Сыр моцарелла 200 гр

В Духовка 25 минут 200°

????️Youtude

????️ Instagram @recipes_europe
????️ TikTok  @recipes_europe
????️ Facebook Recipes Europa

#рецепт #recipes #картофель #капуста #пирогизовощей
Категория
Декоративные материалы
Комментариев нет.